Desayuno 40 gr de avena Leche deslactosada light lala 70 gr de plátano Canela Vainilla 1 pan integral 1 huevo frito sin grasa Café negro
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1216 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 185.81g.
아침 식사: Bimbo Pan Integral, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Molina Vainilla, Canela, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, PAM Pam, Café. 점심 식사: Bimbo Pan Integral, Lala Yogurth Zero, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ciruela, Durazno, Daylish Ligeritas de Trigo. 간식/기타: Pan de Elote, Snickers Chocolate (52,7g). 더보기
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