19.10.05 저녁 유니짜장소스, 발아현미100g, 양배추,닭가슴스테이크50g 상추, 바나나
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 5일:
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1554 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 189.09g.
점심 식사: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 미성패밀리 오트밀 미니바이트, 매일유업 매일 두유 99.89, 다비다 다비다 치즈, 다비다 브레이크 크랜베리&애플. 저녁 식사: 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 바나나, 푸드원 닭가슴살스테이크, 노브랜드 발아현미밥. 간식/기타: 멘토스 멘토스 레인보우, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 풀무원다논 그릭 요거트. 더보기
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