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Desayuno Pan integral 1 huevo PAM Salsa Valentina
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 23일:
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828 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 69.37g | 탄수화물: 67.77g.
아침 식사: Valentina Salsa, PAM Pam, Fried Egg without Fat, Coffee, Bimbo Pan Integral (30g). 점심 식사: Nutribits Lechuga Orejona, Huevo Cocido, Guacamole, PAM Pam, McCormick Mostaza (5g), Alco Milanesa Corazón . 저녁 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 간식/기타: Don't Worry Merengues Light, Diet Radisson Tortitas de Arroz Integral, Manzana Verde, Naranjas, Bimbo Multigrano Linaza, Café. 더보기
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2097 kcal
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운동:
Crossfit - 45 분, Caminata - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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