@Pure_water님의 저널, 2019년 09월 20일

Время запасаться жирком на зиму 🙊
52.5 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 20일:
1619 kcal 지방: 82.03g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 153.05g.   아침 식사: Chikalab Chikapie Арахис, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Шоколадные. 저녁 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, 7 Days Круассан с Кремом "Фундук". 더보기
1286 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   15 분, 숙면 - 6 시간   45 분. 더보기
주 0.4 kg 증가하기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


@Pure_water님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유