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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 18일:
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1219 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 131.62g | 탄수화물: 89.12g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 큰손 구운계란, 마이프로틴 인스턴트 오트, 매일유업 매일우유 멸균. 점심 식사: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 큰손 구운계란, 닭가슴살 샐러드, 김치. 저녁 식사: 김치, 마이닭 스팀 슬라이스 칠리맛, 큰손 구운계란. 더보기
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