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아침 홍삼정, 라떼 크래커, 아몬드, 건자두 상추, 토마토, 닭가슴살
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1020 kcal
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지방: 20.49g | 단백질: 109.60g | 탄수화물: 125.79g.
아침 식사: 푸룬, 아몬드, Wasa Whole Grain Crispbread, 토마토, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 상추, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. 점심 식사: 토마토, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 강냉이, 에이밀 아몬드밀크 오리지널, Wasa Whole Grain Crispbread, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 바로푸드 레알깔라만시. 저녁 식사: 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 사과 (껍질 제외), 아보카도, 건포도, 껍질벗긴 해바라기씨, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 토마토, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박. 간식/기타: 바로푸드 레알깔라만시. 더보기
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 댓글
2019년 09월 16일 작성이: hobodon (호주부)
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어찌 저와사?크래커에 아무잼.버터안올리고드세요
대단하세요 👍👍
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크래커는 바삭하고 고소한 맛이 괜찮아서 그냥 먹어요 ㅎㅎㅎ
2019년 09월 17일 작성이: lahlahlahlah
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