moon2349님의 저널, 2019년 09월 16일

돼지불고기 도시락

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
1096 kcal 지방: 39.64g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 150.29g.   아침 식사: 쿠키, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 복숭아, Green Nut 매일매일 건강채움, 상추, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 미역초무침. 점심 식사: GS 사천식 돼지고기&계란볶음밥 도시락. 저녁 식사: 밤고구마. 더보기
1681 kcal 운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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