2013년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 26일:
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1390 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 138.91g.
아침 식사: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. 점심 식사: tomat 100g, Tunafish in oil Eldorado. 저녁 식사: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomatbønner 50g Nora, Tomato 110g, sardines eldorado sunfloweroil. 간식/기타: Riskaker First Price, Rislunsj Tine bringebær, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g. 더보기
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3215 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 45 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 15 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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