2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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869 kcal
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지방: 10.62g | 단백질: 20.76g | 탄수화물: 179.67g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 사과, 풀무원다논 그릭요거트. 저녁 식사: 찐고구마, 삶은감자. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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