Ever have a dream that you blew your diet, then wake up feeling relieved? lol
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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683 kcal
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지방: 26.15g | 단백질: 14.91g | 탄수화물: 49.42g.
아침 식사: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style. 저녁 식사: Tomato Basil Quiche. 간식/기타: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Cherry Tomatoes, Hidden Valley Mix Creamy Dill Ranch. 더보기
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1437 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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