2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1183 kcal
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지방: 102.73g | 단백질: 52.13g | 탄수화물: 10.47g.
아침 식사: Muratbey Dilimli Izgara Peynir, Yumurta, Namet Fermente Sucuk . 점심 식사: Sızma Zeytinyağı, Tassya Konjac Noodle, Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Dana Eti. 간식/기타: Hindistan Cevizi Yağı, Koska Tahin, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Hindistan Cevizi Yağı, Koska Tahin. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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