2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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819 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 86.52g.
아침 식사: 저지방 일반 요구르트, 단호박찜, 아오리사과, 서울우유 저지방치즈. 점심 식사: 맥심 화이트골드 커피믹스, 통밀빵, 삶은계란. 저녁 식사: 방울 토마토, 매일 매일두유 99.89, 다노 단백질공화국 흑임자선식. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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