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Guten Morgen, vor dem Frühstück schon am Strand flott spaziert
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1563 kcal
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지방: 73.25g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 159.62g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Apfelsaft, Karottensaft, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 점심 식사: Chicken Nuggets. 저녁 식사: Möhren, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Aldi Lammfilet. 간식/기타: Edeka Double Chocolate Cookies, Obstkuchen, Frankfurter Kranz, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Schwartau Erdbeersauce, Eiskugel. 더보기
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1628 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
👋🏽😉, sehr flott! Hab noch gaaaanz viel Spaß!
2019년 09월 3일 작성이: Andreas Kunz
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