Nekone97님의 저널, 2019년 08월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 29일:
523 kcal 지방: 26.38g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 40.80g.   점심 식사: Strawberries, Polly-O Part Skim Mozzarella Cheese, Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs. 저녁 식사: Hellmann's Light Mayonnaise, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Cherry Tomatoes, Spinach . 간식/기타: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. 더보기
1369 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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