2013년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 21일:
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1939 kcal
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지방: 86.48g | 단백질: 109.09g | 탄수화물: 169.77g.
아침 식사: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. 점심 식사: Avocado 95g, Tunafish in oil Eldorado. 저녁 식사: Avocado 95g, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Kidney b�nner 50g Chilisaus REMA. 간식/기타: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Crisp&Cereal Hasselnøtt Sjokolade Wasa, Eple Golden Delicious 175 g. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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