2019년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 28일:
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407 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 19.10g | 탄수화물: 22.05g.
아침 식사: 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), Skippy Super Chunk Peanut Butter, Kiri 크림치즈, 바나나 초코 머핀(12개 분량). 간식/기타: 올리브영 코코아몬드초코볼. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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