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18.08.23 저녁 통밀비빔국수 국수 80g, 육수약간, 계란, 방토,샐러리, 닭가슴스테이크 40g,양념장 40g
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 23일:
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1656 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 211.35g.
점심 식사: 오리온 초코파이 (39g), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐고구마, 당근, 방울 토마토, 프레시안 주부초밥왕, 이마트 노브랜드 닭가슴살햄, CJ 행복한콩 부침두부. 저녁 식사: 방울 토마토, 푸드원 닭가슴살스테이크, 삶은 계란, 양념장, 우리밀 통밀국수. 간식/기타: 한성기업 크래미진, 디에이치푸드 레알감자, 다비다 다비다 타임&쏠트. 더보기
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