오랜만에 집 반찬과 함께 ㅎㅎㅎ 어묵은 밀가루가 들어가지 않은 어묵이라는데🤔 그럼 뭐가들어간걸까 플라하반 점보오트밀 + 우유 + 어묵 + 집반찬
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 19일:
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977 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 106.75g.
아침 식사: 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 아보카도, 양상추, 토마토. 점심 식사: 어묵, 콩나물무침, 연근조림, 우엉조림, 가지나물, 플라하반 점보 오트 플레이크, 매일 매일우유 오리지널. 저녁 식사: 풀무원 살아있는 실의 힘, 방울 토마토, 찐단호박, 양상추, 소와나무 피자치즈. 더보기
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