2019년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 13일:
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1728 kcal
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지방: 97.94g | 단백질: 81.13g | 탄수화물: 118.10g.
점심 식사: 스팸, 계란후라이, 파리바게트 그대로 토스트. 저녁 식사: 순살치킨. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 카카오 초콜릿 스콘, 투썸플레이스 콜드브루라떼 , Alpenhain 까망베르치즈, Alpenhain 브리(BRIE), 매일 싱글 오리진 코스타리카. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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