2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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885 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 92.51g.
아침 식사: 계란후라이, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 방울 토마토. 점심 식사: 상추, 양파, 탕수육. 저녁 식사: 소와나무 피자치즈, Nutiva 치아씨드, 방울 토마토, 찐단호박. 더보기
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안정된 체중
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