2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
|
1128 kcal
|
지방: 35.30g | 단백질: 35.24g | 탄수화물: 170.23g.
아침 식사: CJ 강된장보리비빔밥, 멜론. 점심 식사: 초콜릿 칩 머핀, 아메리카노. 저녁 식사: 서브웨이 아보카도, 연어샐러드. 간식/기타: 과일 칵테일 또는 혼합. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|