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alice1011
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2019년 07월 9일
alice1011님의 저널, 2019년 07월 9일
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2019년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.2 kg
지금까지 감소한:
9.3 kg
.
남은양:
7.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 07월 9일:
1280 kcal
지방: 20.40g | 단백질: 37.69g | 탄수화물: 233.71g.
저녁 식사:
비빔냉면.
간식/기타:
절편, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 참외, 라떼 커피, 절편.
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423 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, Google Fit - 21 시간.
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