2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1426 kcal
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지방: 114.02g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 56.40g.
아침 식사: 세븐일레븐 반숙이 (50g), KNOW Better Cookie, Pure Indian Foods mct oil, Organic Valley Ghee Butter, 매일 생크림. 점심 식사: 해찬들 사계절 쌈장, 상추, 배추김치, 라드 (돼지기름), 오이무침, 삼겹살구이, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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