wpsl1027님의 저널, 2019년 06월 27일

2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.3 kg 지금까지 감소한: 5.7 kg. 남은양: 7.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:

964 kcal

지방: 44.30g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 94.77g. 아침 식사: 바나나, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 치즈. 점심 식사: 양배추, 치킨텐더. 저녁 식사: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 허닭 닭가슴살육포. 더보기

1648 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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