2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
|
809 kcal
|
지방: 34.82g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 62.76g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Apples , Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds, Coffee. 점심 식사: Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Carrots, Tomatoes, Olives. 저녁 식사: Peanuts, Cooked Bitter Melon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Walnuts. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|