urmilashrestha님의 저널, 2019년 06월 25일

2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
45.2 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
809 kcal 지방: 34.82g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 62.76g.   아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Apples , Boiled Egg, Cooked Egg White, Almonds, Coffee. 점심 식사: Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Carrots, Tomatoes, Olives. 저녁 식사: Peanuts, Cooked Bitter Melon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Walnuts. 더보기
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