2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
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922 kcal
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지방: 29.96g | 단백질: 39.02g | 탄수화물: 103.41g.
아침 식사: Orange, Boiled Egg, Almonds, Coffee. 점심 식사: Hanami Prawn Crackers, Skinless Chicken Breast, Onions , Carrots, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Okra. 저녁 식사: Vodka, Banana, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Walnuts. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar. 더보기
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안정된 체중
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