2019년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 12일:
|
1514 kcal
|
지방: 26.89g | 단백질: 105.19g | 탄수화물: 186.80g.
아침 식사: Havregrøt 70g. 점심 식사: Salat jobb 500g. 저녁 식사: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 간식/기타: Pære 200g, Banan 150g, peanøttsmør 10g. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|