kmy4576님의 저널, 2019년 06월 3일

21.4
64.8 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
1540 kcal 지방: 92.74g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 99.55g.   점심 식사: 밥, 초장, 톳나물, 배추김치, 미역국, 가자미튀김. 저녁 식사: 버거킹 (Burger King) 와퍼, 버거킹 (Burger King) 와퍼 번빼고. 간식/기타: Saputo 스트링치즈, 루어팍 가염버터, 제로베이커리 부러우니. 더보기
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