2019년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 2일:
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640 kcal
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지방: 14.04g | 단백질: 21.37g | 탄수화물: 114.72g.
아침 식사: 총각김치, 김, 바나나, 야채죽. 점심 식사: 동그랑땡, 감자볶음, 성경식품 성경김, 배추김치, 밥. 저녁 식사: 청포도, 방울 토마토. 간식/기타: 베지밀 아몬드와 호두두유, 롯데 마가렛트. 더보기
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1809 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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