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간식 라라스윗 바닐라 아이스크림에 토핑
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1530 kcal
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지방: 40.66g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 214.81g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 라이스칩. 점심 식사: 버섯불고기, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall), 시금치나물, 무말랭이무침, 어묵볶음, 열무김치, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 오이소박이, 공기밥. 저녁 식사: 호두, 토마토, 옥수수콘, 아몬드브리즈 오리지널, 셀러리, 애호박, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 느타리버섯, 새송이버섯, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 이마트 노브랜드 닭가슴살햄, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 소와나무 슬라이스치즈, 감자 치아바타. 간식/기타: 엉클팝 동글이 보리과자, 달콤한 또는 다크 초콜릿, 블루베리, 아몬드, 바나나, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 . 더보기
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