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부대찌갱
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1500 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 119.77g | 탄수화물: 99.26g.
아침 식사: 이마트 앞다리살, 해물파전, 햇살닭 훈제 닭가슴살 바베큐. 점심 식사: 한라봉. 저녁 식사: 콩밥, 이마트 앞다리살. 더보기
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2531 kcal
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운동:
헬스 - 45 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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