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오늘 서브웨이로 단백질 몰빵하고 단식끝내기 전에 베지밀 두유를 먹고 그사이 디저트를 먹으니 배가 고프지않았다.!! 저녁운동하기에 몸도 가볍고 좋은거같다!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 3일:
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972 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 41.78g | 탄수화물: 83.92g.
아침 식사: Green Nut 매일매일 건강채움, 서브웨이 스테이크&치즈. 점심 식사: 맥반석 구운계란, 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀, 스타벅스 (Starbucks) 다크 초콜릿 가나슈 케익. 저녁 식사: 서브웨이 베이컨 포테이토 스프. 더보기
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