시작 날짜: 2023년 01월 8일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 117.0 kg
2023년 02월 20일	109.4 kg	합리적
2023년 02월 6일	110.3 kg	합리적
2023년 01월 22일	110.7 kg	100%
2023년 01월 21일	111.6 kg	100%
2023년 01월 16일	112.0 kg	합리적
2023년 01월 13일	112.5 kg	합리적
2023년 01월 11일	113.9 kg	100%
2023년 01월 8일	117.0 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 03월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 148.8 kg
2020년 04월 12일	77.7 kg	합리적
2020년 04월 1일	78.1 kg	합리적
2020년 03월 17일	78.5 kg	합리적
2020년 03월 8일	78.5 kg	100%
2020년 03월 5일	79.4 kg	100%
2020년 02월 26일	80.4 kg	100%
2020년 02월 14일	81.2 kg	100%
2020년 02월 13일	81.7 kg	합리적
2020년 02월 11일	82.3 kg	100%
2020년 02월 4일	82.7 kg	100%
2020년 02월 3일	83.1 kg	합리적
2020년 01월 29일	83.6 kg	100%
2020년 01월 24일	84.4 kg	합리적
2020년 01월 21일	85.1 kg	100%
2020년 01월 13일	85.6 kg	합리적
2020년 01월 6일	86.1 kg	합리적
2020년 01월 5일	87.6 kg	합리적
2020년 01월 2일	88.5 kg	합리적
2019년 12월 21일	88.5 kg	합리적
2019년 12월 18일	88.9 kg	합리적
2019년 12월 14일	89.8 kg	합리적
2019년 12월 13일	90.1 kg	합리적
2019년 12월 8일	90.9 kg	합리적
2019년 11월 30일	91.5 kg	합리적
2019년 11월 27일	90.8 kg	합리적
2019년 11월 24일	91.3 kg	합리적
2019년 11월 23일	92.0 kg	100%
2019년 11월 10일	92.6 kg	100%
2019년 11월 6일	94.3 kg	잘 따르지 않음
2019년 10월 16일	90.6 kg	합리적
2019년 10월 13일	91.3 kg	합리적
2019년 09월 23일	92.4 kg	100%
2019년 09월 18일	93.0 kg	합리적
2019년 09월 14일	93.9 kg	100%
2019년 09월 11일	94.7 kg	합리적
2019년 09월 9일	95.3 kg	100%
2019년 09월 8일	95.8 kg	합리적
2019년 08월 23일	98.0 kg	100%
2019년 08월 5일	98.9 kg	100%
2019년 07월 27일	99.4 kg	합리적
2019년 07월 13일	100.7 kg	100%
2019년 07월 4일	101.8 kg	합리적
2019년 07월 3일	102.1 kg	100%
2019년 07월 1일	102.5 kg	합리적
2019년 06월 22일	102.6 kg	합리적
2019년 06월 20일	103.0 kg	100%
2019년 06월 7일	103.5 kg	100%
2019년 06월 4일	104.2 kg	100%
2019년 04월 28일	105.7 kg	100%
2019년 04월 12일	106.9 kg	합리적
2019년 03월 22일	108.0 kg	100%
2019년 02월 27일	110.7 kg	합리적
2019년 02월 20일	112.3 kg	100%
2019년 02월 13일	112.8 kg	100%
2019년 02월 10일	113.4 kg	합리적
2019년 02월 6일	114.3 kg	100%
2019년 02월 3일	115.3 kg	100%
2019년 02월 2일	115.9 kg	합리적
2018년 12월 12일	117.0 kg	100%
2018년 12월 7일	117.9 kg	100%
2018년 12월 5일	118.4 kg	합리적
2018년 11월 29일	119.3 kg	합리적
2018년 11월 27일	120.2 kg	합리적
2018년 11월 25일	122.5 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 7일	115.2 kg	합리적
2017년 12월 29일	113.4 kg	합리적
2016년 09월 17일	103.4 kg	100%
2016년 09월 16일	104.4 kg	100%
2016년 07월 31일	106.6 kg	100%
2016년 06월 30일	108.4 kg	100%
2016년 03월 17일	110.2 kg	합리적
2016년 01월 25일	111.6 kg	100%
2016년 01월 22일	112.5 kg	100%
2016년 01월 21일	112.9 kg	100%
2016년 01월 19일	113.4 kg	100%
2015년 12월 23일	113.9 kg	합리적
2015년 12월 22일	114.8 kg	합리적
2015년 12월 20일	115.7 kg	합리적
2015년 12월 18일	117.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 10일	112.9 kg	합리적
2014년 08월 8일	113.4 kg	합리적
2014년 07월 18일	114.8 kg	합리적
2014년 07월 4일	116.1 kg	합리적
2014년 05월 27일	118.8 kg	합리적
2014년 05월 26일	119.3 kg	합리적
2014년 05월 25일	119.7 kg	합리적
2014년 05월 15일	120.7 kg	합리적
2014년 05월 10일	122.0 kg	합리적
2014년 05월 4일	122.9 kg	합리적
2014년 04월 8일	124.7 kg	합리적
2014년 04월 6일	125.6 kg	합리적
2014년 04월 5일	126.1 kg	합리적
2014년 03월 28일	127.0 kg	합리적
2014년 03월 27일	127.5 kg	합리적
2014년 03월 23일	127.9 kg	합리적
2014년 03월 20일	128.8 kg	합리적
2014년 03월 19일	129.7 kg	합리적
2014년 03월 18일	148.8 kg	적용하지않음