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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1358 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 161.27g.
아침 식사: 찐고구마, 우유, 아보카도, 키위 열매, 사과. 점심 식사: 서브웨이 로스트치킨. 저녁 식사: 베지밀 베지밀B, 양상추 샐러드, 남양유업 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 삶은 계란, 아보카도. 더보기
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1898 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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