GOD DAYUM님의 저널, 2019년 03월 17일

하....어쩐지 급식 먹고 찐다했다.😱
학생들 먹이는 급식이라길레 영양비율다 챙기고 탄단지 맞춰져있을줄 알았건만 영양비율이 개떡같네....차라리 이따구면 집에서 내가 고단백 도시락 만들어 먹는게 훨배 나을듯😠😠😠 피지크님 고맙습니다😇

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맞아요ㅠㅜㅜ탄수엄청 높고...쓸데없이 구워도될것을 다튀겨서 맛있게만 만들려하고 건강은 별로 생각안하더라는ㅠㅠㅜㅠ저도 그래서 성분도별론데 맛없는 살찌는거 나오면 걍 반에서 사과먹는..

2019년 03월 17일 작성이: 양얌이

저도 그래서 급식실에서 도시락 먹어요 친구들이랑 같이 먹는대 창가자리에는 시선땜에 못 앉겠다는😂😂 하지만 친구들이 다 착하고 좋은애들이라 같이 이야기하며 먹어주네요😇😇 진심 급식은 탄수화물과 기름.당덩어리의 집합체 라고 해야될까봐요😠😠

2019년 03월 17일 작성이: GOD DAYUM

급식 비율이 탄수화물기 많아서 다이어트에는 안좋을지 몰라도 성장기 청소년한테는 좋아요...학생때는 공부량과 활동량이 둘다 많아서 포도당이 많이 필요해요 아이캔디피지크같은 일반유튜버보단 영양사님이 더 잘 아실겁니다...

2019년 03월 23일 작성이: KOSPIGAJA

포도당은 지방과단백질로도 생성되서 탄수화물을 많이 줄필요는 없다고 생각되네요😶😶

2019년 03월 23일 작성이: GOD DAYUM


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