2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1158 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 143.74g | 탄수화물: 88.81g.
아침 식사: Coffee, Bananas , Cooked Egg White, Almonds, Coffee. 점심 식사: Coffee, Del Monte Fresh Pineapple, Chicken Fat , Skinless Chicken Breast, Yellow Sweet Corn , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Carrots , Cucumber (with Peel) , Coffee. 저녁 식사: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Olives. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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