mooni022님의 저널, 2019년 02월 25일

무언가 먹으면 몸무게가 늘었거나 줄었거나하는건 당일 혹은 그 다음날이 아니라 일주일 쯤 뒤에 나타나는것같음. 오늘 내 몸무게가 빠졌다면 일주일 동안 내가 열심히 운동하고 식단조절했구나 하는 생각이 들고 갑자기 몸무게가 늘었거나 생리 중에 생리통이 심하거나 하면 일주일 동안 열심히 하지 않았구나, 과식을 했다던지, 밀가루같은 가루류를 많이 섭취했구나 하면서 한 번 데여보고 다시 마음 잡게되고 하는 것 같음.