|
Lost most of superbowl weight..yay..😍
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
800 kcal
|
지방: 41.32g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 59.83g.
아침 식사: Parmesan Cheese (Shredded), Baby Spinach, Scrambled Egg, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Pasta e Fagioli. 저녁 식사: Lick's Nature Burger. 간식/기타: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Clementines. 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|