2019년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
|
835 kcal
|
지방: 61.67g | 단백질: 41.42g | 탄수화물: 31.00g.
점심 식사: 쟌슨빌 베다위드체다, 리코스 라운드 나쵸칩, 양파, 소갈비살, 베이컨, 연어, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 양상추, 토마토 소스, 덴마크 덴마크 샤워크림, 아보카도. 저녁 식사: 양고기 구이. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|