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직접만든 곤약카레면
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 9일:
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138 kcal
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지방: 2.16g | 단백질: 8.95g | 탄수화물: 21.89g.
아침 식사: 대신물산 면곤약, 오뚜기 오뚜기 카레 매운맛 (과립형)(카레가루), 양파. 점심 식사: 아임닭 닭가슴살 육포 (20g). 더보기
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1445 kcal
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운동:
마사지 - 10 분, 청소 - 10 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 26 분, 요리 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 14 분, 설거지 - 30 분, 서있기 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분. 더보기
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