2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1083 kcal
|
지방: 43.41g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 136.57g.
아침 식사: Havregrøt 70g. 점심 식사: Tomat 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. 저녁 식사: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Brokkoli 50g. 간식/기타: Tomato 110g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 150g, Eple Golden 125g. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|