|
오랜만에 사람다운 식사
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 4일:
|
637 kcal
|
지방: 19.04g | 단백질: 18.09g | 탄수화물: 24.53g.
아침 식사: 유과, Dr.Bio 비타민 곤약젤리. 점심 식사: 롯데칠성 트레비 자몽, 파리바게트 오리지널 시저 샐러드. 저녁 식사: 롯데칠성 트레비 자몽, 도미노 (Domino's) 딸기슈크림, LA갈비. 더보기
|
|
1795 kcal
|
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 26 분, 쇼핑 - 1 시간, 마사지 - 20 분, 샤워 - 30 분, 스트레칭 (요가) - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 6 시간 3 분, 서있기 - 2 시간 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 51 분. 더보기
|
|