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삼볶밥
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1468 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 124.95g | 탄수화물: 176.60g.
아침 식사: 된장찌개, 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지, 콩밥, 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지. 저녁 식사: 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지, 오징어튀김, 떡볶이. 더보기
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2460 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, 스트레칭 (요가) - 10 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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