2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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629 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 7.88g | 탄수화물: 68.79g.
아침 식사: 오션스프레이 건크랜베리, 호두, 아몬드, 병아리 콩, 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터. 점심 식사: 다신 놀란현미 베리베리, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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