2019년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 10일:
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1943 kcal
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지방: 147.80g | 단백질: 99.02g | 탄수화물: 56.77g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 셀러리, 표고버섯, Y.S. ECO BEe FARMS RAW HONEY(생꿀,아이허브), Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 소고기무국, 대패삼겹살. 저녁 식사: 아보카도, 김, 삶은계란, 이마트 황태채. 간식/기타: 앵커 무염버터, 한치. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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