2019년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 9일:
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433 kcal
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지방: 22.99g | 단백질: 29.50g | 탄수화물: 27.84g.
점심 식사: 구운김, 메추리알, 보이차, 대림선 생곤약, 피코크 제주콩 생나또. 저녁 식사: 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트, Navitas 카카오닙스, 피코크 플레인 요거트. 더보기
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1475 kcal
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운동:
쇼핑 - 15 분, 서있기 - 2 시간, 샤워 - 30 분, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 10 시간 12 분, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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