2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
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1564 kcal
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지방: 119.58g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 74.57g.
점심 식사: 찐고구마, 초록마을 브로콜리 크림수프, 대패삼겹살, 김치국. 저녁 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 셀러리, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 대패삼겹살, 아보카도, 존쿡 롱델리부어스트. 간식/기타: 스키피 땅콩버터 청크. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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