2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
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2298 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 95.48g | 탄수화물: 220.99g.
아침 식사: 삶은 계란, 찐고구마, 동원 동원쇠고기육포, 유니시티 하와이안 노니. 점심 식사: 배추김치, 소고기무국, 감자볶음, 양상추 샐러드, 동원 꽁치김치조림, 밥. 저녁 식사: 소주 소주, 농심 신라면, 방어 회. 간식/기타: 꾸이맨 꾸이맨, 사과, 아메리카노, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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