시작 날짜: 2024년 05월 13일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 120 kg 시작체중: 141 kg
2024년 05월 29일	138.9 kg	합리적
2024년 05월 28일	139.3 kg	합리적
2024년 05월 24일	139.7 kg	합리적
2024년 05월 23일	140.7 kg	합리적
2024년 05월 13일	141 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 03월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 120 kg 시작체중: 129.2 kg
2023년 10월 5일	130.8 kg	합리적
2023년 09월 23일	131.5 kg	합리적
2023년 08월 27일	132.6 kg	합리적
2023년 07월 6일	134.4 kg	합리적
2023년 06월 5일	134.5 kg	합리적
2023년 06월 2일	135.9 kg	합리적
2023년 06월 1일	136.3 kg	합리적
2023년 05월 30일	136.8 kg	적용하지않음
2022년 11월 26일	128.6 kg	합리적
2022년 11월 17일	129.4 kg	합리적
2022년 11월 12일	130.2 kg	합리적
2022년 11월 11일	131 kg	합리적
2022년 10월 25일	131.3 kg	합리적
2022년 10월 24일	131.5 kg	합리적
2022년 10월 19일	130.5 kg	합리적
2022년 10월 17일	131 kg	합리적
2022년 10월 14일	131.7 kg	합리적
2022년 10월 12일	132.1 kg	합리적
2022년 10월 11일	132.5 kg	합리적
2022년 10월 10일	133.1 kg	잘 따르지 않음
2022년 08월 12일	127.3 kg	합리적
2022년 08월 8일	127.9 kg	합리적
2022년 07월 12일	128.9 kg	합리적
2022년 07월 6일	129.3 kg	합리적
2022년 07월 5일	129.9 kg	합리적
2022년 07월 4일	131.8 kg	합리적
2022년 06월 28일	132.4 kg	합리적
2022년 05월 30일	130.6 kg	합리적
2022년 05월 25일	127.8 kg	합리적
2022년 04월 25일	128.1 kg	합리적
2022년 04월 23일	129.8 kg	합리적
2022년 04월 22일	130.5 kg	합리적
2022년 04월 21일	130.8 kg	합리적
2022년 04월 19일	131.4 kg	잘 따르지 않음
2022년 03월 10일	127.1 kg	합리적
2022년 01월 25일	128 kg	합리적
2022년 01월 24일	127.4 kg	합리적
2022년 01월 17일	128 kg	합리적
2022년 01월 4일	133 kg	합리적
2021년 12월 13일	129.5 kg	합리적
2021년 11월 24일	130.3 kg	합리적
2021년 11월 8일	127 kg	합리적
2021년 11월 1일	125.7 kg	합리적
2021년 10월 31일	126 kg	합리적
2021년 10월 30일	126 kg	합리적
2021년 10월 29일	127.9 kg	합리적
2021년 10월 28일	127.1 kg	합리적
2021년 10월 27일	127.8 kg	합리적
2021년 10월 26일	128.5 kg	합리적
2021년 10월 25일	129.1 kg	적용하지않음
2021년 10월 20일	127.1 kg	합리적
2021년 10월 14일	127 kg	합리적
2021년 10월 13일	127.8 kg	합리적
2021년 10월 12일	128.3 kg	합리적
2021년 09월 27일	124.3 kg	합리적
2021년 09월 26일	124.7 kg	합리적
2021년 09월 25일	125.5 kg	합리적
2021년 09월 20일	126 kg	합리적
2021년 09월 17일	126.1 kg	합리적
2021년 09월 16일	127.2 kg	합리적
2021년 09월 15일	127.5 kg	합리적
2021년 09월 13일	127.9 kg	합리적
2021년 09월 12일	127.3 kg	합리적
2021년 09월 11일	127.9 kg	합리적
2021년 09월 8일	129.9 kg	합리적
2021년 09월 4일	126.8 kg	합리적
2021년 09월 2일	128.1 kg	합리적
2021년 09월 1일	128.4 kg	합리적
2021년 08월 31일	128.5 kg	합리적
2021년 08월 30일	129.8 kg	합리적
2021년 08월 25일	129.9 kg	합리적
2021년 08월 24일	129 kg	합리적
2021년 08월 23일	129.6 kg	합리적
2021년 08월 3일	124.3 kg	합리적
2021년 07월 30일	125.7 kg	합리적
2021년 07월 22일	123.4 kg	합리적
2021년 07월 17일	123.7 kg	합리적
2021년 07월 16일	124.3 kg	합리적
2021년 07월 15일	125.1 kg	합리적
2021년 07월 10일	123.7 kg	합리적
2021년 07월 9일	124.8 kg	합리적
2021년 07월 4일	125 kg	합리적
2021년 06월 23일	125 kg	합리적
2021년 06월 21일	124.6 kg	합리적
2021년 06월 7일	125 kg	합리적
2021년 05월 25일	125.5 kg	합리적
2021년 05월 17일	124.7 kg	잘 따르지 않음
2021년 05월 10일	124.2 kg	합리적
2021년 04월 22일	125.5 kg	합리적
2021년 04월 19일	125.9 kg	합리적
2021년 04월 12일	126 kg	합리적
2021년 04월 6일	128.1 kg	합리적
2021년 03월 29일	126.1 kg	합리적
2021년 03월 26일	128 kg	합리적
2021년 03월 25일	127.2 kg	합리적
2021년 03월 24일	128.1 kg	합리적
2021년 03월 23일	128.5 kg	합리적
2021년 03월 22일	129.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2021년 01월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 127 kg
2021년 01월 26일	122.1 kg	합리적
2021년 01월 21일	122.8 kg	합리적
2021년 01월 19일	123.4 kg	합리적
2021년 01월 18일	123.8 kg	합리적
2021년 01월 15일	124.2 kg	합리적
2021년 01월 14일	124.7 kg	합리적
2021년 01월 8일	125 kg	합리적
2021년 01월 7일	125.4 kg	합리적
2021년 01월 5일	125.9 kg	합리적
2021년 01월 4일	127 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 11월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 123.6 kg
2020년 11월 20일	117.7 kg	합리적
2020년 11월 16일	118.2 kg	합리적
2020년 11월 5일	123.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 07월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 115 kg 시작체중: 119.5 kg
2020년 08월 17일	115.4 kg	합리적
2020년 08월 14일	115.9 kg	합리적
2020년 08월 13일	116.9 kg	합리적
2020년 07월 23일	117.3 kg	합리적
2020년 07월 22일	117.6 kg	합리적
2020년 07월 13일	118.5 kg	합리적
2020년 07월 10일	118.9 kg	합리적
2020년 07월 9일	119.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 05월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 120 kg 시작체중: 126.3 kg
2020년 06월 18일	120.6 kg	합리적
2020년 06월 17일	121 kg	합리적
2020년 06월 12일	121.4 kg	합리적
2020년 06월 11일	121.5 kg	합리적
2020년 06월 10일	122.1 kg	합리적
2020년 06월 5일	123 kg	합리적
2020년 05월 30일	123.2 kg	합리적
2020년 05월 29일	123.7 kg	합리적
2020년 05월 28일	125 kg	합리적
2020년 05월 25일	126.3 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2020년 02월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 120 kg 시작체중: 124.6 kg
2020년 04월 29일	121.7 kg	합리적
2020년 04월 27일	121.9 kg	합리적
2020년 04월 18일	122.9 kg	합리적
2020년 04월 17일	123.6 kg	합리적
2020년 04월 16일	126.1 kg	합리적
2020년 04월 15일	127.7 kg	적용하지않음
2020년 03월 7일	121 kg	합리적
2020년 03월 3일	122.1 kg	합리적
2020년 03월 2일	122.9 kg	합리적
2020년 02월 28일	124.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 10월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 117 kg
2019년 11월 14일	116.3 kg	합리적
2019년 11월 13일	116.8 kg	합리적
2019년 11월 9일	117.1 kg	합리적
2019년 11월 8일	117.9 kg	합리적
2019년 11월 6일	118.4 kg	합리적
2019년 11월 2일	119 kg	합리적
2019년 11월 1일	119.8 kg	합리적
2019년 10월 31일	120.2 kg	합리적
2019년 10월 30일	121.6 kg	합리적
2019년 10월 29일	122.7 kg	합리적
2019년 10월 28일	124.5 kg	잘 따르지 않음
2019년 10월 21일	122.5 kg	적용하지않음
2019년 10월 9일	117 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 11월 21일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 124 kg
2019년 09월 8일	117.1 kg	합리적
2019년 09월 7일	117.7 kg	합리적
2019년 08월 16일	118.2 kg	합리적
2019년 08월 15일	118.7 kg	합리적
2019년 08월 14일	119.6 kg	합리적
2019년 08월 13일	121.2 kg	합리적
2019년 08월 12일	122.8 kg	적용하지않음
2019년 08월 6일	119.9 kg	합리적
2019년 08월 5일	121.6 kg	합리적
2019년 07월 27일	118.2 kg	합리적
2019년 07월 25일	118.7 kg	합리적
2019년 07월 24일	120 kg	합리적
2019년 07월 23일	121.5 kg	합리적
2019년 07월 16일	121 kg	합리적
2019년 07월 15일	124 kg	적용하지않음
2019년 06월 24일	116.5 kg	합리적
2019년 06월 23일	116.6 kg	합리적
2019년 06월 6일	117.4 kg	합리적
2019년 05월 19일	117.6 kg	합리적
2019년 05월 17일	117.7 kg	합리적
2019년 05월 15일	118.6 kg	합리적
2019년 05월 14일	119 kg	합리적
2019년 05월 13일	121 kg	잘 따르지 않음
2019년 04월 29일	117.8 kg	합리적
2019년 04월 24일	119.8 kg	합리적
2019년 04월 23일	121 kg	적용하지않음
2019년 03월 21일	115.5 kg	합리적
2019년 03월 20일	116.4 kg	합리적
2019년 03월 19일	116.9 kg	합리적
2019년 03월 18일	117.3 kg	합리적
2019년 03월 16일	116.4 kg	합리적
2019년 03월 14일	117.2 kg	합리적
2019년 03월 13일	117.2 kg	합리적
2019년 03월 12일	118.8 kg	합리적
2019년 03월 11일	121.4 kg	잘 따르지 않음
2018년 06월 11일	98.9 kg	합리적
2018년 04월 12일	99.5 kg	합리적
2018년 04월 3일	99.6 kg	합리적
2018년 03월 9일	100.8 kg	합리적
2018년 02월 26일	102 kg	합리적
2018년 02월 3일	103.5 kg	합리적
2017년 12월 8일	106.1 kg	합리적
2017년 12월 7일	106.8 kg	합리적
2017년 12월 5일	107.4 kg	합리적
2017년 12월 3일	107.7 kg	합리적
2017년 11월 28일	108.2 kg	합리적
2017년 11월 21일	109 kg	합리적
2017년 11월 17일	109.5 kg	합리적
2017년 11월 6일	110 kg	합리적
2017년 11월 1일	111.3 kg	합리적
2017년 10월 23일	112.6 kg	합리적
2017년 10월 19일	111.6 kg	합리적
2017년 10월 17일	112.6 kg	합리적
2017년 10월 11일	112.8 kg	합리적
2017년 09월 27일	113.5 kg	합리적
2017년 09월 21일	114 kg	합리적
2017년 09월 18일	114.7 kg	합리적
2017년 09월 14일	115 kg	합리적
2017년 09월 12일	117 kg	합리적
2017년 09월 5일	117.1 kg	합리적
2017년 08월 17일	117.9 kg	합리적
2017년 08월 10일	118.9 kg	잘 따르지 않음
2017년 06월 12일	114 kg	합리적
2017년 06월 10일	114.8 kg	합리적
2017년 06월 8일	115.7 kg	합리적
2017년 06월 7일	116.2 kg	합리적
2017년 06월 6일	117 kg	적용하지않음
2017년 05월 22일	115.2 kg	합리적
2017년 05월 19일	115.4 kg	합리적
2017년 05월 17일	115.8 kg	합리적
2017년 05월 16일	116.5 kg	합리적
2017년 05월 15일	118.1 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 5일	115 kg	합리적
2017년 05월 3일	115.7 kg	합리적
2017년 05월 2일	118.6 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 27일	115 kg	합리적
2017년 04월 26일	115.6 kg	합리적
2017년 04월 25일	116.1 kg	합리적
2017년 04월 24일	117.2 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 1일	112.6 kg	합리적
2017년 03월 30일	113.2 kg	합리적
2017년 03월 28일	113.5 kg	합리적
2017년 03월 26일	113.6 kg	합리적
2017년 03월 22일	114.6 kg	합리적
2017년 03월 17일	114.7 kg	합리적
2017년 03월 16일	115 kg	합리적
2017년 03월 10일	115.9 kg	합리적
2017년 03월 4일	116 kg	합리적
2017년 03월 2일	116.6 kg	합리적
2017년 02월 28일	117 kg	합리적
2017년 02월 20일	117.3 kg	합리적
2017년 02월 16일	116.7 kg	합리적
2017년 02월 13일	117.8 kg	합리적
2017년 02월 12일	117.1 kg	합리적
2017년 02월 10일	117.5 kg	합리적
2017년 02월 6일	121.5 kg	적용하지않음
2016년 10월 27일	110 kg	합리적
2016년 10월 13일	110.1 kg	합리적
2016년 10월 12일	110.6 kg	합리적
2016년 10월 8일	110.7 kg	합리적
2016년 09월 29일	111 kg	합리적
2016년 09월 24일	111.2 kg	합리적
2016년 09월 9일	111.5 kg	합리적
2016년 09월 8일	111.9 kg	합리적
2016년 09월 3일	112.2 kg	합리적
2016년 09월 2일	112.6 kg	합리적
2016년 08월 31일	113.3 kg	합리적
2016년 08월 20일	113.5 kg	합리적
2016년 08월 16일	114.2 kg	합리적
2016년 08월 15일	115 kg	합리적
2016년 07월 28일	115.6 kg	합리적
2016년 07월 21일	115.8 kg	합리적
2016년 07월 20일	116.4 kg	합리적
2016년 07월 19일	117.4 kg	합리적
2016년 07월 18일	117.9 kg	적용하지않음
2016년 07월 7일	113.4 kg	합리적
2016년 07월 4일	113.6 kg	합리적
2016년 07월 2일	114.4 kg	합리적
2016년 06월 27일	114.6 kg	합리적
2016년 06월 25일	115.7 kg	합리적
2016년 06월 23일	116.9 kg	합리적
2016년 06월 22일	117.2 kg	합리적
2016년 06월 21일	117.6 kg	합리적
2016년 06월 20일	118.7 kg	합리적
2016년 06월 10일	115.4 kg	합리적
2016년 06월 9일	117 kg	합리적
2016년 06월 8일	118.7 kg	적용하지않음
2016년 06월 1일	114.3 kg	합리적
2016년 05월 30일	114.7 kg	합리적
2016년 05월 27일	115 kg	합리적
2016년 05월 26일	116 kg	합리적
2016년 05월 25일	116.7 kg	합리적
2016년 05월 23일	117 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 19일	115.6 kg	합리적
2016년 05월 18일	116.3 kg	적용하지않음
2016년 05월 9일	114.5 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 6일	113.7 kg	합리적
2016년 05월 3일	114.4 kg	합리적
2016년 05월 2일	115.2 kg	합리적
2016년 04월 18일	116 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 11일	114 kg	합리적
2016년 04월 4일	114 kg	합리적
2016년 04월 3일	113 kg	합리적
2016년 04월 2일	114 kg	합리적
2016년 04월 1일	114.7 kg	합리적
2016년 03월 31일	114.7 kg	합리적
2016년 03월 30일	115.9 kg	합리적
2016년 03월 29일	117.5 kg	적용하지않음
2016년 02월 15일	109.9 kg	잘 따르지 않음
2015년 12월 4일	107.7 kg	합리적
2015년 11월 30일	108.1 kg	합리적
2015년 11월 20일	109.5 kg	합리적
2015년 11월 16일	110 kg	합리적
2015년 11월 9일	108.9 kg	합리적
2015년 11월 4일	110.1 kg	합리적
2015년 10월 29일	110.4 kg	합리적
2015년 10월 27일	111.4 kg	합리적
2015년 10월 26일	112 kg	합리적
2015년 10월 19일	112 kg	합리적
2015년 10월 15일	113.4 kg	합리적
2015년 10월 12일	114.5 kg	적용하지않음
2015년 10월 1일	112.1 kg	합리적
2015년 09월 29일	112.4 kg	합리적
2015년 09월 28일	113.4 kg	합리적
2015년 09월 21일	114 kg	합리적
2015년 09월 14일	114 kg	합리적
2015년 09월 7일	114.1 kg	합리적
2015년 08월 31일	115 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 24일	115 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 17일	113.5 kg	합리적
2015년 08월 10일	114.5 kg	합리적
2015년 08월 7일	115.5 kg	합리적
2015년 08월 5일	115.7 kg	합리적
2015년 08월 4일	116.7 kg	합리적
2015년 08월 3일	118 kg	합리적
2015년 06월 19일	119 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 11일	107 kg	합리적
2013년 12월 5일	120 kg	합리적
2013년 12월 1일	121 kg	합리적
2013년 11월 25일	125 kg	합리적
2013년 11월 21일	124 kg	적용하지않음