Hye S님의 저널, 2018년 11월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
947 kcal 지방: 36.41g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 81.74g.   아침 식사: 살짝 삶은 계란, 밀크커피. 점심 식사: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 오레오 씬즈 티라미수, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밥, 연근, 옥돔구이. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. 더보기
1352 kcal 운동: 헬스 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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